Teste Síndrome de Burnout

1) Quando você acorda já sente um cansaço extremo, arrastando-se para iniciar a jornada de trabalho, sem melhora perceptível após períodos de folga ou férias?

2) Você costuma a sentir raiva, impaciência ou um profundo desinteresse cínico ao pensar nas demandas do trabalho ou ao interagir com clientes e colegas?

3) Você possui lapsos de memória freqüentes, incapacidade de manter o foco em tarefas simples, lentidão no raciocínio e proliferação de erros por desatenção?

4) Você sente dores de cabeça tensionais crônicas, distúrbios gastrointestinais recorrentes, taquicardia e/ou gripes freqüentes?

5) Ultimamente você tem se afastado ou evitado o convívio com amigos, familiares e grupos sociais por falta absoluta de energia emocional para manter vínculos afetivos, reagindo com irritação desproporcional a estímulos mínimos?