O estresse é uma reação do corpo a pressões e demandas presentes, enquanto a ansiedade é uma antecipação de ameaças futuras focada na incerteza. O estresse crônico prolongado frequentemente evolui para transtornos de ansiedade devido ao esgotamento neuroquímico.
O estresse é a resposta biológica de adaptação do corpo a demandas percebidas. Enquanto o estresse agudo de Walter Cannon é um mecanismo de sobrevivência, o estresse crônico gera carga alostática e desgaste sistêmico, conforme definido por Hans Selye.
O que é o estresse afinal? Do conceito de “Luta ou Fuga” de Walter Cannon à resposta biológica moderna. Entenda a origem evolutiva do seu estresse.
Por que o estresse moderno nos adoece? Entenda a definição de Hans Selye e o impacto da carga alostática no seu corpo.
Entenda o que é o estresse, a diferença entre estresse agudo e crônico, e como os hormônios cortisol e adrenalina afetam o seu corpo.
